Trainingszeiten (ständiges Training):
| Dienstag | |
| 09:30 - 11:00 | Frauenprogramm |
| 18:00 - 19:30 | Kraf Maga (Männer und Frauen) |
| 20:00 - 21:30 | Direct - Defense freies Training (Männer und Frauen) |
| Mittwoch | |
| 20:00 - 21:30 | Kraf Maga (Männer und Frauen) |
| Donnerstag | |
| 17:30 - 18:30 | Mädchen ab 11 Jahre |
| 18:45 - 19:45 | Jungs ab 11 Jahre |
| Freitag | |
| 15:30 - 16:30 | Vorschulgruppe |
| 16:30 - 17:30 | Kinder ab 7 Jahre |
| 17:30 - 18:30 | Kinder ab 8 Jahre |
| 18:30 - 19:30 | Jungs ab 9 Jahre |
| 20:00 - 21:30 | Direct - Defense Einsteiger (Männer und Frauen) |
| Privatunterricht nach Vereinbarung |
| "Wenn Sie es wünschen, organisieren wir die Kurse aus unserem Programm gerne auch in Ihrer Nähe!" |